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Praxis für ganzheitliche Schmerztherapie und
 
Bewegung




Termine 2019 Frühjahr/Sommer

Kurse:

Faszien-Pilates im Freien: im Waldpark Lindenhof

Beim Faszien-Pilates im Freien wird der ganze Körper aufrecht und anmutig trainiert, Muskeln und  Faszien gestärkt und gedehnt, Gelenke mobilsiet, das Köpergleichgewicht geschult.

In diesem Kurs werden neben den klassischen Pilatesübungen für die Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur mit den Schwerpunkten korrekte Haltung und Atmung auch die Körperfaszien trainiert. Die Faszien bilden ein den ganzen Körper, Muskeln und Gelenke umhüllendes Netzwerk von Bindegewebe.Sie können verkleben und verfilzen. Das beeinträchtigt die Beweglichkeit der Muskulatur und Gelenke und kann u.a. Schmerzen im Bereich Schulter, Rücken und Hüfte oder auch andere Beschwerden verursachen. Die Faszien werden durch das spezielle Training durchblutet und gestrafft.

ab 22. 5.2019 Mittwochs 18:15-19:30, 75 minuten,
 8 mal bis 17.7.2019, 80 Euro.
Anmeldung: 0621/39181915



Faszien-Pilates in Feudenheim, ASV Sporthalle

ab 6. 5.2019 Montags beim ASV Feudenheim
17-18:30 Uhr, 
Kurs ausbebucht, keine Anmeldung mehr möglich!


Fit und gesund mit Faszien- und Muskeltraining


nach Liebscher & Bracht
 bekannt aus Stern TV -entwickelt aus der Schmerztherapie  ab 9.4.2019 dienstags und Mittwochs 17-18:30, Mannheim - Lindenhof. 15 Euro.
Beschreibung siehe unter Seminare/Workshops

Workshop/Seminare:                                                                                       

Augentraining
Aktives Ganzheitliches Sehtraining- für jung und alt - mit und ohne Brille -

Beschreibung siehe unter Seminare/Workshops


Im Rahmen des Seminars wird eine Auswahl an Übungen in der Natur durchgeführt. 

Tagesseminar: 10:30 bis 18:00 Uhr, 21.7.2019, 110 Euro

Ort: Praxis  Mannheim - Lindenhof

Mitzubringen: bequeme, wetterangepasste Kleidung und Schuhe, 2 kleine Kissen, Schreibzeug, kleiner Imbiss für die Pause, Behältnis für die Sehhilfe
Anmeldung erforderlich bis 21.6.2019


Workshop: Faszientraining
Was sind die Faszien und wie trainiere ich sie im Alltag?

Beschreibung siehe unter Seminare/Workshops

28.4.2019,13:00-18:00  ausgebucht!
16.6.2019,13:00-18:00
17.11.2019, 13:00-18:00
60 Euro
 in der Praxis Mannheim - Feudenheim

Workshop:  Muskel und Faszientraining nach Liebscher und Bracht

LNB- MOTION: ein neues Bewegungsprogramm für verspannte Muskel und steife Gelenke

Beschreibung siehe unter Seminare/Workshops

19.5.2019, 13:00-18:00

60 Euro, in der Praxis Mannheim - Lindenhof


Wildkräuter-Spaziergang

Programm:

  • Kurze Einführung zum Sammeln von Wildpflanzen

  • Vorstellen und Sammeln der gängigsten jahreszeitlichen Wildkräuter am Standort

  • Kennenlernen von essbaren Wildpflanzen zur Verwendung in grünen Smoothies, Salaten, Suppen, Limonaden etc..

  • Heilkräfte der gesammelten Pflanzen und ihr Einsatz in der Naturheilkunde. 

Teilnahmegebühr: 20 Euro  einschließlich der Unterlagen pro Person.
Termin und Ort: Sonntag, 23.6.2019
11 - 14:30 Uhr,
Mannheim, genauer Treffpunkt auf Anfrage.
Mitzubringen: Schere / Messer, Korb zum Sammeln, Schreibzeug, gutes Schuhwerk. Bitte lange Hose und Socken anziehen, da wir auch durch hohes Gras gehen (Schutz vor Insekten und Zecken).
Anmeldung erforderlich 

Ayurveda-Wellness-Tag

Sonntag: 13-18:30, 65 Euro, in der Praxis/ Lindenhof
Termin auf Nachfrage

Gesundes und entspanntes Arbeiten am Computer mit
 AGS
: aktives ganzheitliches Sehtraining
Stressmanagement am Bildschirmarbeitsplatz

Beschreibung siehe unter Seminare/Workshops

Tagesseminar: 11:00 bis 18:00 Uhr, Sonntag , Termin auf Nachfrage
Mitzubringen:
bequeme, wetterangepasste Kleidung und Schuhe, 2 kleine Kissen, Schreibzeug
, kleiner Imbiss für die Pause, Behältnis für die Sehhilfe



Workshop:

Barfußgehen mit Ballengang

Nach neuen wissenschaftlichen Erkentnissen folgt das Barfußgehen mit Ballengang den physiologischen Gegebenheiten und trägt dadurch zur Aufrichtung des Rückens und zur Entlastung der Gelenke bei. Muskelverspannungen, Gelenk- und Venenleiden können verbessert oder gar vermieden werden. In diesem Workshop üben Sie das Barfußgehen mit Ballengang, denn Muskeln, Sehnen und Gelenke müssen sich erst wieder an Bewegungen gewöhnen, die ihnen von normalen Schuhen abgenommen wurden. Die sorgfältige Auswahl von Barfußschuhen wird ebenfalls besprochen.

Praxis Mannheim - Lindenhof


    

                         Abendakademie Mannheim:


Seminare/Workshop:
Liebscher und Bracht- Workshop   2.6.2019
25.11.2018
13:00-17:30
Ayurvedische Gesichts- und Augenmassage 30.6.2019
2.12.2018
13:00-17:30      
Ayuveda-Wellnes-Tag

Faszientraining
13.7.2019
22.4.2018
5.5.2019
13:00-18:30

13:00-17:30 
Strßmanagement am Computer




Brainfitness mit Gleichgewichtstraining
Balance Pilates mit Gleichgewichstraining
Faszientraining

Barfrßgehen mit Ballengang

10.6.2018        


28.5.2017
25.6.2017
19.11.2017


23.8.2017
11:00-16:00
13:30-17:30
13:30-17:30

14:00-18:00


Kurse
Pilates mit Faszientraining
Pilates für Schwangere
4.4.2019
4.4.2019
18:00-19:30
16:45-17:45
Vorträge:
  2.6.2019 18:00-20:45
Volkskrankrankheit Rückenschmerzen
Was Sie selbst tun können  
18.04.2016 18:00-20:30
Gelenkschmerzen, Arthrose, Arthritis                             Hilfe aus der Natur und alternative Therapien    

 Intervalfasten
alternative Schmerztherapien     
1.04.2019
8.4.2019
18:00-20:45